服務熱線
13706606868
-
熬夜傷害的不止大腦，還有腸道！
一項對果蠅的研究表明熬夜傷害的不止大腦，還有腸道。萬幸的是，在死亡之前，一切都可以補回來。 最近你熬夜了嗎？「熬夜」一個既熟悉又陌生的詞。說它熟悉，是因為大部分人都...
02-182022
-
夜貓子注意！早睡才能保持好心情
何時上床睡覺？每次睡多長時間？這些問題很可能會影響你的情緒，讓你深陷焦慮的泥沼，無法自拔。賓漢姆頓大學（BinghamtonUniversity）的JacobNota和MeredithColes如是說。他們發現，與作息...
02-172022
-
越是努力地想要去睡覺，發現反而更睡不著了，這時該怎么辦？
大家經常會出現一些睡前容易胡思亂想睡不著，大腦安靜不下來的情況，而且越是努力地想要去睡覺，發現反而更睡不著了，這時該怎么辦？ 首先我們要了解為什么睡不著？ 其實主要...
02-162022
共1頁/3條