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一天怎么過最健腦
大腦是人類使用最頻繁，但了解甚少的器官。減緩大腦的衰退速度，讓它長期保持活躍是高品質生活的保證。本篇談談如何度過最健腦的24小時。 早餐：吃魚、雞蛋、藍莓和核桃等。身...
08-132019
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中醫養生思想是什么
中醫養生是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。所 謂養，即保養、調養...
08-132019
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音樂是治愈心情最好的藥
音樂能夠對大腦的多個部分產生效用，這也是沙克斯認為，音樂對人類記憶的建立以及學習而言如此重要的原因。他也見證用過音樂治療疾病及用音樂極大地改善精神疾病患者狀態的實...
11-102021
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整天沒精神，難道“有病”？
炎癥是把雙刃劍，一方面有助于保護人體免受感染，另一方面會對身體造成破壞。老人身體長期有炎癥，可導致2型 糖尿病 、 心臟病 、 老年癡呆 癥、癌癥、 抑郁癥 等疾病。美國積極...
08-132019
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經常跑步有什么好處？
1、增進身體健康,延長壽命。 對于女性來說,減少 乳腺癌 和其它 癌癥 的發病率與參加運動數量和強度有很大的關系,定期參加鍛煉包括跑步鍛煉,特別是進行每周4小時以上跑步等運動的...
08-132019
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5種方法快速緩解久坐成疾
久坐族長時間久坐，是會引起包括頭疼、脊椎病、糖尿病、食欲不振在內的多種疾病的。面對這久坐而引起的危害，我們該如何應對呢？ 以下就是為你準備的5種正確的打開方式，教你...
08-132019
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體感音樂療法
前情回顧 在對人的生理和醫療發揮積極作用方面，體感音樂是明顯優于普通音樂和震動按摩的。體感音樂融合了震動和音樂兩者的所有優勢，對人體生理和心理產生很好的影響，也是治...
08-122019
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揭開“體感音樂”神秘面紗
如果我現在問你，什么是體感音樂？你可能會懵逼。 但當你看完這篇文章后，你也許就會說，哦，原來體感音樂是這樣一回事啊！ 你可能不知道體感音樂，但你沒理由不知道音樂和振...
08-122019
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頸椎病在家治療用什么儀器好一些
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎...
08-132019
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頸椎病、頸椎病、我用這些方法治頸椎
全職麻麻這兩年，陪娃帶娃總是低著頭，好不容易寶寶睡了有自己時間了忍不住低頭玩手機，結果我天天脖子痛的厲害，去醫院診斷為頸椎反弓，正常頸椎的生理曲度應該是向前彎曲，...
08-092019